女性自身に掲載されました

2026年2月20日 2026年2月24日

Haruka Matsukawa

週刊誌『女性自身』にて、絆創膏を使った“貼るだけ”のセルフケアが紹介されました。
誌面では、「5分でラクに　肩こり　ひざ痛　絆創膏『貼るだけ』」という見出しで、日常の中で取り入れやすいケアとして取り上げられています。

5分で取り入れられる、貼るだけセルフケア

絆創膏を貼ることで、体の使い方のクセに気づきやすくし、負担をためにくい状態づくりにつなげていく——。
そんな考え方をベースにしたセルフケアとして紹介されています。

誌面では、肩こりやひざまわりの不調に対して、特別な器具を使わずに取り入れられる点が紹介されています。
まずは短時間から、無理なく続けられるケアとして実践しやすい内容になっています。

「貼るだけ」というシンプルな方法で体の使い方を整える“絆創膏を貼るだけ整体”。
医療器具を使わず、自宅でできるセルフケアとして、多くの反響をいただいています。

動画では、
・なぜ“皮膚”にアプローチするのか
・筋肉ではなく「センサー」に着目する理由
・日常生活の中で無理なく取り入れる考え方

といった背景まで含めて解説しています。