健康情報誌『安心』で紹介されました

2026年2月18日 2026年2月24日

Haruka Matsukawa

健康情報誌『安心』にて、山内式セルフケア「ばんそうこう整体」が紹介されました。
誌面では、「YouTubeで大人気！貼るだけで不調が消える！『ばんそうこう整体』」という見出しで、日常のセルフケアとして“貼るだけ”で取り入れられる点が取り上げられています。

貼るだけで始められるセルフケアとして紹介

ばんそうこう整体は、絆創膏を使って体の状態に気づきやすくし、日々のケアにつなげていくセルフケアメソッドです。
誌面では、特別な器具を使わずに取り入れやすい方法として紹介されています。

「貼るだけ」というシンプルな方法で体の使い方を整える“絆創膏を貼るだけ整体”。
医療器具を使わず、自宅でできるセルフケアとして、多くの反響をいただいています。

動画では、
・なぜ“皮膚”にアプローチするのか
・筋肉ではなく「センサー」に着目する理由
・日常生活の中で無理なく取り入れる考え方

といった背景まで含めて解説しています。