日本テレビ「世界一受けたい授業」に出演しました

2026年2月24日 2026年4月21日

Haruka Matsukawa

「世界一受けたい授業」にて、1日1分でできる健康法として、
「1分でバキバキの肩こりがスッキリする肩甲骨はがし」を紹介しました。

1日1分でできる「肩甲骨はがし」

番組内で紹介したのは、
肩まわりのこわばりや重だるさに着目した、
シンプルかつ短時間で実践できるケア方法です。

特別な器具や環境を必要とせず、
日常の中で継続しやすい点が特徴で、
肩まわりの動きを引き出すことで、
コンディションを整えるアプローチとして紹介されました。

短時間でも実践可能な方法として取り上げられました。

限られた時間の中でも再現性の高いセルフケアとして、
視聴者がその場で理解しやすい形で構成されています。

番組で紹介した内容に関連して、
肩甲骨ついて解説した動画もYouTubeで公開しています。

YouTubeでは800万回以上再生された動画もあり、
肩まわりのセルフケアに関する発信の一つとして、多くの方にご覧いただいています。